Алкоголилизм...
- Автор темы AlexEr
- Дата начала
У меня прошло само как-то само собой. А так в периоде между 22 и 25 годами полбутылки водки и 2-3 пива на ночь были ежедневной нормой. А потом сам не знаю как исчезла потребность...Без каких-либо усилий над собой.
Сейчас крайне-редко выпиваю только ради хорошей компании. И как правило потом похмельем мучаюсь а тогда вообще не было это чувство знакомо...
Но вообще по сабжу попробуй интенсивность снизить а то реально плохо у некоторых кончается.
Сейчас крайне-редко выпиваю только ради хорошей компании. И как правило потом похмельем мучаюсь а тогда вообще не было это чувство знакомо...
Но вообще по сабжу попробуй интенсивность снизить а то реально плохо у некоторых кончается.
И у меня такая проблема была, тоже понимал вред этой заразы,но всегда находил себе оправдания. Прочитал книжку тут http://www.alcoholism.ru/ после чего начал понимать, что нужно завязывать. Перестал пить на 1 год. Были мучения и соблазны, и не понимание за столом, но я решил проверит себя. Правда спустя год начал опять употреблять алкоголь, уже в меньших количествах, но начал. Кстати, когда не пил, здоровье поправляется уже через месяц два. Пузо исчезло,лицо посвежело и т.д. думаю скоро опять сяду на безалкогольную диету.
Сначала хохма, потом из собственного опыта.
Сразу вспомнился мемуар академика А.Н. Крылова и рассказ про "Правильный образ жизни". Цитата:
Иван Михайлович Сеченов (1829-1905) по окончании курса Инженерного училища, прослужив недолго в саперах, вышел в отставку и поступил на медицинский факультет Московского университета. Здесь он сблизился и подружился с Сергеем Петровичем Боткиным (1832-1889). Докторская диссертация Ивана Михайловича была на тему: "О влиянии алкоголя на температуру тела человека".
Неизвестно, служил ли ему его родной братец, Андрей Михайлович, объектом наблюдений, но только через много лет, в конце 80-х годов, Иван Михайлович передавал такой рассказ С.П. Боткина:
"Вот, Иван Михайлович, был у меня сегодня интересный пациент, ваш земляк; записался заранее, принимаю, здоровается, садится в кресло и начинает сам повествовать:
"Надо вам сказать, профессор, что живу я давно почти безвыездно в деревне, чувствую себя пока здоровым и жизнь веду очень правильную, но все-таки, попав в Петербург, решил с вами посоветоваться. Скажем, летом встаю я в четыре часа и выпиваю стакан [чайный] водки; мне подают дрожки, я объезжаю поля. Приеду домой около 6 1/2 часов, выпью стакан водки и иду обходить усадьбу, скотный двор, конный двор и прочее. Вернусь домой часов в 8, выпью стакан водки, подзакушу и лягу отдохнуть. Встану часов в 11, выпью стакан водки, займусь до 12 со старостой, бурмистром. В 12 часов выпью стакан водки, пообедаю и после обеда прилягу отдохнуть. Встану в 3 часа, выпью стакан водки... и т.д."
Боткин:
"Позвольте вас спросить, давно ли вы ведете столь правильный образ жизни?"
Помещик:
"Я вышел в отставку после взятия Варшавы [Паскевичем в 1831 г.] и поселился в имении, так вот с тех пор; а то, знаете, в полку, я в кавалерии служил, трудно было соблюдать правильный образ жизни, особенно тогда: только что кончили воевать с турками, как поляки забунтовали. Так вот, профессор, скажите, какого мне режима придерживаться?"
Боткин:
"Продолжайте вести ваш правильный образ жизни, он вам, видимо, на пользу".
Цитата кончилась.
А теперь мой рецепт (работает для меня, не знаю, будет ли работать для других).
Если что-то меня начинает напрягать, в данном случае ежевечернее бухание, я делаю следующее. В один из вечеров вместо алкоголя пью чай с мёдом (томатный сок, кефир.....). Наутро прислушиваюсь к организму и радуюсь:
- отсутствию похмельных ощущений, даже самых слабых
- бодрости
- спокойствию утренней поездки на машине (остановят, а выхлопа нет)
- правильности принятого вчера решения.
Такая штука работает для меня. Бросая курить (а я как Марк Твен по жизни - несколько раз бросал всерьёз и надолго), я через неделю-другую радовался тому, как легко дышится.
Но эти штуки помогают лишь в том случае, когда решение принимается мозгом, т.е. "подумамши", а не на эмоциях.
Сразу вспомнился мемуар академика А.Н. Крылова и рассказ про "Правильный образ жизни". Цитата:
Иван Михайлович Сеченов (1829-1905) по окончании курса Инженерного училища, прослужив недолго в саперах, вышел в отставку и поступил на медицинский факультет Московского университета. Здесь он сблизился и подружился с Сергеем Петровичем Боткиным (1832-1889). Докторская диссертация Ивана Михайловича была на тему: "О влиянии алкоголя на температуру тела человека".
Неизвестно, служил ли ему его родной братец, Андрей Михайлович, объектом наблюдений, но только через много лет, в конце 80-х годов, Иван Михайлович передавал такой рассказ С.П. Боткина:
"Вот, Иван Михайлович, был у меня сегодня интересный пациент, ваш земляк; записался заранее, принимаю, здоровается, садится в кресло и начинает сам повествовать:
"Надо вам сказать, профессор, что живу я давно почти безвыездно в деревне, чувствую себя пока здоровым и жизнь веду очень правильную, но все-таки, попав в Петербург, решил с вами посоветоваться. Скажем, летом встаю я в четыре часа и выпиваю стакан [чайный] водки; мне подают дрожки, я объезжаю поля. Приеду домой около 6 1/2 часов, выпью стакан водки и иду обходить усадьбу, скотный двор, конный двор и прочее. Вернусь домой часов в 8, выпью стакан водки, подзакушу и лягу отдохнуть. Встану часов в 11, выпью стакан водки, займусь до 12 со старостой, бурмистром. В 12 часов выпью стакан водки, пообедаю и после обеда прилягу отдохнуть. Встану в 3 часа, выпью стакан водки... и т.д."
Боткин:
"Позвольте вас спросить, давно ли вы ведете столь правильный образ жизни?"
Помещик:
"Я вышел в отставку после взятия Варшавы [Паскевичем в 1831 г.] и поселился в имении, так вот с тех пор; а то, знаете, в полку, я в кавалерии служил, трудно было соблюдать правильный образ жизни, особенно тогда: только что кончили воевать с турками, как поляки забунтовали. Так вот, профессор, скажите, какого мне режима придерживаться?"
Боткин:
"Продолжайте вести ваш правильный образ жизни, он вам, видимо, на пользу".
Цитата кончилась.
А теперь мой рецепт (работает для меня, не знаю, будет ли работать для других).
Если что-то меня начинает напрягать, в данном случае ежевечернее бухание, я делаю следующее. В один из вечеров вместо алкоголя пью чай с мёдом (томатный сок, кефир.....). Наутро прислушиваюсь к организму и радуюсь:
- отсутствию похмельных ощущений, даже самых слабых
- бодрости
- спокойствию утренней поездки на машине (остановят, а выхлопа нет)
- правильности принятого вчера решения.
Такая штука работает для меня. Бросая курить (а я как Марк Твен по жизни - несколько раз бросал всерьёз и надолго), я через неделю-другую радовался тому, как легко дышится.
Но эти штуки помогают лишь в том случае, когда решение принимается мозгом, т.е. "подумамши", а не на эмоциях.
http://lagtv.ru/forum/index.php?action=search2
(Поисковые слова Алкоголизм)
Накидал сразу ссылок , форум который мне РЕАЛЬНО помог в жизни.Посмотри , Почитай.
Скорее помогла Женщина , который руководит этим форумом и Психологическим центром в Москве.В одноклассниках есть группа. Позволь себе быть Счастливым. Там много передач с ее участием можно послушать. Люди залают вопросы. А в ответах можно .что то и для себя найти.
А теперь, что я понял. Акоголизм это болезнь души или так сказать психологическая.
Во первых, это уже БОЛЬШОЙ плюс что вышел решать на форум эту проблему. Во вторых, Алкоголизм и Наркомания это УХОД ОТ ПРОБЛЕМ. Жизнь и дана нам , что бы решать эти проблемы , а не прятаться за ИЛЮЗИИИ, который дает Алкоголь. Приходят жизненные вопросы , нужно их решать. Это как Потемкинская лестница в Одессе. Движение только вверх. Только перестаешь их решать Жизненный лифт сразу тебя опускает. Не надо как Страус закапывать голову в песок , когда приходит опасность. Нужно вставать и идти решать ВОПРОСЫ.
Что такое ЖИЗНЬ для меня. Это как в школе прохождение Урока. С его всевозможными оценками. Только оценки бывают разные. От Болячек и трудных испытаниях. До просто элементарного счастья в Жизни.
Надеюсь своим кривым языком немного объяснил.
Да и ИЛЛЮЗИИ надо заменить на какое то хобби, чтение книг . Или что то другое. Что дает реальный кайф от Жизни.
Да и помни , что помочь ты можешь ТОЛЬКО САМ себе. Это твой жизненный Урок. И не люблю говорить красивых слов. Но помни всевышний ВСЕХ любит.И плохих и Хороших. У каждого ТУТ своя дорога в жизни. Удачи. Будут вопросы пиши.
Да и в баньку походить неплохо бы.
И определись. КАКАЯ у тебя ЦЕЛЬ в Настоящем этапе жизненного пути.
(Поисковые слова Алкоголизм)
Накидал сразу ссылок , форум который мне РЕАЛЬНО помог в жизни.Посмотри , Почитай.
Скорее помогла Женщина , который руководит этим форумом и Психологическим центром в Москве.В одноклассниках есть группа. Позволь себе быть Счастливым. Там много передач с ее участием можно послушать. Люди залают вопросы. А в ответах можно .что то и для себя найти.
А теперь, что я понял. Акоголизм это болезнь души или так сказать психологическая.
Во первых, это уже БОЛЬШОЙ плюс что вышел решать на форум эту проблему. Во вторых, Алкоголизм и Наркомания это УХОД ОТ ПРОБЛЕМ. Жизнь и дана нам , что бы решать эти проблемы , а не прятаться за ИЛЮЗИИИ, который дает Алкоголь. Приходят жизненные вопросы , нужно их решать. Это как Потемкинская лестница в Одессе. Движение только вверх. Только перестаешь их решать Жизненный лифт сразу тебя опускает. Не надо как Страус закапывать голову в песок , когда приходит опасность. Нужно вставать и идти решать ВОПРОСЫ.
Что такое ЖИЗНЬ для меня. Это как в школе прохождение Урока. С его всевозможными оценками. Только оценки бывают разные. От Болячек и трудных испытаниях. До просто элементарного счастья в Жизни.
Надеюсь своим кривым языком немного объяснил.
Да и ИЛЛЮЗИИ надо заменить на какое то хобби, чтение книг . Или что то другое. Что дает реальный кайф от Жизни.
Да и помни , что помочь ты можешь ТОЛЬКО САМ себе. Это твой жизненный Урок. И не люблю говорить красивых слов. Но помни всевышний ВСЕХ любит.И плохих и Хороших. У каждого ТУТ своя дорога в жизни. Удачи. Будут вопросы пиши.
Да и в баньку походить неплохо бы.
И определись. КАКАЯ у тебя ЦЕЛЬ в Настоящем этапе жизненного пути.
Последнее редактирование:
http://blogs.privet.ru/community/alkostop/96870762
Вот еще.
У нее есть оч хорошая книга. Твое Тело Говорит люби себя. Где рассказывается от чего чел болеет.
Вот еще.
У нее есть оч хорошая книга. Твое Тело Говорит люби себя. Где рассказывается от чего чел болеет.
Надо побольше Витамина С принимать и калия. Алкоголь, как раз уничтожает эти продукты. Калия много в меде. Да и зеленый чай говорят неплохо помогает.Про баньку уже писал выше.И вот про рыбий жир.
http://drinktime.rbc.ru/news/48208.shtml
http://drinktime.rbc.ru/news/48208.shtml
Последнее редактирование:
У меня друг юности пропал от водки... Второй раз в лтп. Допился до потери в себе человека. Путь от выпивающего через день чела до животного занял примерно восемь лет.;
Я боролся за него . Бесполезно. Просрал семью, бизнес,. Отправил отца на тот свет. Страшно это. Если думаешь , значит сможешь!!! Удачи!
Я боролся за него . Бесполезно. Просрал семью, бизнес,. Отправил отца на тот свет. Страшно это. Если думаешь , значит сможешь!!! Удачи!
Хм, я думал я здесь один такой))
Только водку не люблю. Пиво, вино..., хотя один хрен...
Но пока не напрягает, по утрам похмелья нет, единственно что - если вдруг что - помочь близкому человеку или не очень близкому ночью уже не смогу (ну там отвезти куда-то, или приехать с помощью), вот это напрягает....
Только водку не люблю. Пиво, вино..., хотя один хрен...
Но пока не напрягает, по утрам похмелья нет, единственно что - если вдруг что - помочь близкому человеку или не очень близкому ночью уже не смогу (ну там отвезти куда-то, или приехать с помощью), вот это напрягает....
Мой хороший друг( прекрасный человек и отличный специалист) -прошёл кодировку дочкой. Когда после очередного застолья пришёл пьяный домой, прихватив с собой ещё пару беленьких и пива ( он столько бы не выпил, но это наверно один из моментов самоутверждения) ребёнок, дочка 6 лет вышла на балкон и выкинула пакет с выпивкой, прося со слезами на глазах, папа, не пей пожалуйста. С той поры, когда ему (были такие идиоты) предлагали выпить, вспоминал ребёнка, все желания отпадали сразу. Я к чему, должен быть стимул. + Алкоголь - не решение проблем, а уход от них. Чувство эйфории можно получить не только от принятия 100 гр., но и от работы, спорта, хобби итд. И не пытайся уйти уменьшением дозы, радикально - не пью, бросил.Я своё море, уже выпил. Общение с людьми, безалкогольные компании ...Забыл сказать, ранее он кодировался дважды, хватило на полгода первый раз и на 2-3 месяца второй.
Попробуй заменить этот час"Х",другим времяпровождением.Год пил (почти ежедневно) одно только пиво и после работы мозг автоматом подсказывал куда лучше зайти.Когда эту потребность с ужасом осознал , поменял режим и через пару недель все стало на свои места, ну разве что кроме веса.P.S.Похмельем не страдаю,иногда видя как мучаются другие,закрадывается мысль"вот если я так бы мучался никогда бы не пил"
Последнее редактирование:
Ну и не надо резко завязывать, через день-соточку, потом через два и так на уменьшение, через месяц перестань на месяца три, потом можешь пить сколько угодно, но только два дня, потом неделя без алкоголя и останешься нормальным, в меру выпивающим человеком. Если бросить сразу- наступит шок и будет ломка , будет болеть все, что есть, мозги отдельно, череп отдельно, в этот период возможны инфаркты и инсульты, только постепенно, с уменьшением дозы- будет менее болезненно. Это в медицине называется- синдром отмены, и так организм реагирует на многие лекарства, которые принимают длительно. То, что здесь написал- это правильный путь, никто не осуждает и многие через это прошли, все, что пишу- это личный опыт и поставь цель, или составь график уменьшения дозы на месяц и когда совсем завяжешь, то в компаниях говори, что в завязке, уж больно сильно пил- это действует и даже начинают оберегать- этому не наливать, он в завязке! Другие версии не катят-настаивают и ты ломаешься. Как все это знакомо.
Не пью уже почти 9 лет! Много плюсов, НО есть и некоторые минусы:
1. В компании ты всегда на развозе (разносе)...
2. Не всегда в компании понимают тебя и понимаешь ты...
3. Борьба с депресняками (как сказал Марат) сводится только к одному взять своих любимых девчонок (жену и дочку) и прыгнуть за руль, и ехать куда-нибудь неважно...
Последнее время стал себе позволять немного красного сухого (хорошего) вина перед ужином: и аппетит, и расслабляет немного, и сон улучшается! А пить или не пить это извечный вопрос, но меня на "Мужик-не мужик" никто никогда не мог взять, сказал не буду пить, значит не буду!!!!
1. В компании ты всегда на развозе (разносе)...
2. Не всегда в компании понимают тебя и понимаешь ты...
3. Борьба с депресняками (как сказал Марат) сводится только к одному взять своих любимых девчонок (жену и дочку) и прыгнуть за руль, и ехать куда-нибудь неважно...
Последнее время стал себе позволять немного красного сухого (хорошего) вина перед ужином: и аппетит, и расслабляет немного, и сон улучшается! А пить или не пить это извечный вопрос, но меня на "Мужик-не мужик" никто никогда не мог взять, сказал не буду пить, значит не буду!!!!
Не хочу спорить, но наркоман потребляющий героин, не может снизить дозу и так день за днём вчера 5 гр. , сегодня 4-е гр.
Что-то мне подсказывает, что это разные вещи: выпивка и наркотики, зависимость разная. Я написал про наиболее безболезненный выход, но сам бросал резко на 5 месяцев и недели две болело все- голова, мышцы, желудок. Такое впечатление, что тебя каток переехал. Потом пил по праздникам и мероприятиям, на каждый день уже не тянуло.
Что-то мне подсказывает, что это разные вещи: выпивка и наркотики, зависимость разная. Я написал про наиболее безболезненный выход, но сам бросал резко на 5 месяцев и недели две болело все- голова, мышцы, желудок. Такое впечатление, что тебя каток переехал. Потом пил по праздникам и мероприятиям, на каждый день уже не тянуло.
http://www.smallcars.ru/v_pomosch_a...krovi_onlayn_raschet_dlya_avtomobilistov.html
Мож кому пригодится, на себе проверял, считает с небольшим запасом, т.е. по программе еще есть - алкотестер (дорогой) не кажет)
Мож кому пригодится, на себе проверял, считает с небольшим запасом, т.е. по программе еще есть - алкотестер (дорогой) не кажет)
Последние сообщения
-
Замена стекла крышки багажника- От: Хохол
-
Cкрип подвески на лежачем полицейском- От: swyazist
-
Прогрессив Рок. Вдруг кому интересно- От: ZAMPRED
-
Кинотеатр и др... кто что смотрел и как оно.
- От: ZAMPRED
