Лишний вес !?
- Автор темы victorich
- Дата начала
Ну если только кратко)
Есть нужно 6-7 раз в день. Этим разгоняется обмен веществ.
Если задача похудеть, то диета это 80% успеха, остальное-железо.
Каждый прием, это примерно столько сколько уместилось в двух лодошках) А точнее в граммах.
Быстрые углеводы-это все сладкое, мучное.
Сложные-это бурый рис, хлеб заварной бездрожжевой, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
В кратце как то так)
Есть нужно 6-7 раз в день. Этим разгоняется обмен веществ.
Если задача похудеть, то диета это 80% успеха, остальное-железо.
Каждый прием, это примерно столько сколько уместилось в двух лодошках) А точнее в граммах.
Быстрые углеводы-это все сладкое, мучное.
Сложные-это бурый рис, хлеб заварной бездрожжевой, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
В кратце как то так)
- Сообщения
- 4.043
- Благодарности
- 1.052
- Адрес
- Москва
- Авто
- Toyota Highlander 3.5 V6 2011 был, теперь Citroen SpaceTourer 2.0 Diesel 2020
а я не хочу.
видеть, как со мной, старым и больным будут мучаться мои дети не хочу.
лучше здоровым, просто во сне.
зы тесть от рака лёгких целый год горел. он страдал именно оттого, что дети за ним бегали-прыгали: особенно, когда он был совсем слаб, ему было жутко стыдно срать под себя. да много моментов было, от которых ему было очень и очень стыдно за себя - он мужик был такой, высокий, мощный. а тут как косой подкосило. да и материальная сторона - ежедневно я ездил за доктором, на каширку, отвозил тестю в Долгопрудный, доктор откачивал из лёгких жидкость (прокалывал в боку), и отвозил обратно. и платил за это 300 долларов. с июля по ноябрь. машину, ягуар, продал, одну квартиру продал. ездил ваще на жигулях 7 модели. был 1999год
такшта, нет.
видеть, как со мной, старым и больным будут мучаться мои дети не хочу.
лучше здоровым, просто во сне.
зы тесть от рака лёгких целый год горел. он страдал именно оттого, что дети за ним бегали-прыгали: особенно, когда он был совсем слаб, ему было жутко стыдно срать под себя. да много моментов было, от которых ему было очень и очень стыдно за себя - он мужик был такой, высокий, мощный. а тут как косой подкосило. да и материальная сторона - ежедневно я ездил за доктором, на каширку, отвозил тестю в Долгопрудный, доктор откачивал из лёгких жидкость (прокалывал в боку), и отвозил обратно. и платил за это 300 долларов. с июля по ноябрь. машину, ягуар, продал, одну квартиру продал. ездил ваще на жигулях 7 модели. был 1999год
такшта, нет.
Про здоровье:
Жена недавно купила вот такой стол, цепляешь себя за ноги и переворачиваешься вниз головой
Очень полезная вещь, тут уже очередь родственников на сеансы..
За 2 минуты в таком состоянии освобождаются позвонки и.. забыл, что дальше происходит
но тут женщины
в прямом смысле балдеют от такого позяка, у тещи спина сразу перестала болеть с первого сеанса, я проверил,
хоть проблем со здоровьем никаких нет, но заметил, что стал спать как убитый, раньше просыпался по несколько раз
http://www.amazon.com/gp/product/B007ZURALK/ref=oh_aui_detailpage_o04_s00?ie=UTF8&psc=1
Жена недавно купила вот такой стол, цепляешь себя за ноги и переворачиваешься вниз головой
Очень полезная вещь, тут уже очередь родственников на сеансы..
За 2 минуты в таком состоянии освобождаются позвонки и.. забыл, что дальше происходит
но тут женщиныв прямом смысле балдеют от такого позяка, у тещи спина сразу перестала болеть с первого сеанса, я проверил,
хоть проблем со здоровьем никаких нет, но заметил, что стал спать как убитый, раньше просыпался по несколько раз
http://www.amazon.com/gp/product/B007ZURALK/ref=oh_aui_detailpage_o04_s00?ie=UTF8&psc=1
Согласен....
Дед с инсультом лежал, и если по-началу еще как-то передвигался с помощью (и я сначала раз в неделю ездил бабушке помогать), то последний год - это словами не сказать...в том же смысле, что и у тебя...ушел в мой ДР, но то что сказал мне в последний день, помню как будто - это было вчера...
Так что Саныч - соглашусь с Маратом: больным - нет (ну хотелось хотя бы на своих двоих), старым - да, а еще лучше очень старым....
Дед с инсультом лежал, и если по-началу еще как-то передвигался с помощью (и я сначала раз в неделю ездил бабушке помогать), то последний год - это словами не сказать...в том же смысле, что и у тебя...ушел в мой ДР, но то что сказал мне в последний день, помню как будто - это было вчера...
Так что Саныч - соглашусь с Маратом: больным - нет (ну хотелось хотя бы на своих двоих), старым - да, а еще лучше очень старым....
Последние сообщения
-
Зимние шины 2014+- От: Vadim_01
-
Пятничные картинки- От: Mihail71
-
Кинотеатр и др... кто что смотрел и как оно.
- От: Mihail71
