Здоровье, это когда скорость очищения организма выше, скорости его загрязнения, из-за чего не формируются различные внутренние диагнозы.
И это не имеет никакого отношения к просто натренированным мышцам для поднятия тяжестей.
Жрёшь термообработанную традиционку, или современный фастфуд, значит привет переизбытку холестерина в русле, с отрывами тромбов.
И о5 же, к поднятию тяжестей это вообще никак не относится.
Вон к примеру, крутой качок, телеведущий "Динамит" (В.Турчинский) крякнул в расцвете сил (в 46 лет) от инфаркта на телесъёмках, потому как был не здоровым по кардиотематике, хотя и отжимал много кг.
Так что сила жима к понятию здоровья никак не относится, это вообще о разном.